O que é felicidade? A felicidade é uma
emoção positiva e prazerosa que experimentamos quando estamos satisfeitos com
nossas vidas e realizações. Pode ser descrita como um senso de bem-estar,
satisfação e contentamento. A felicidade pode ser experimentada de diferentes
maneiras, como momentos de alegria intensa, bem como uma sensação mais suave e
constante de grandes ou pequenas realização e propósito.
A busca da felicidade é uma jornada
individual e diferente para cada pessoa, dependendo de suas opiniões, valores e
objetivos de vida. Os resultados podem até serem iguais – duas pessoas com o
mesmo tipo de carro, por exemplo –, mas
certamente, a motivação para cada um é diferente. Ou mesmo assistir ao
mesmo pôr do Sol ou ouvir a mesma música, cada indivíduo tem seus próprios
motivos para se sentir feliz. Você só precisa ter consciência dos seus.
A qualidade da sua felicidade está
intrinsecamente relacionada ao grau de autoconhecimento, ou seja, ao quanto
você se conhece. Para esse conceito ficar definitivamente claro: se você
conhecer, entender e aceitar seus vários padrões, para cada aspecto de sua
vida, principalmente o pessoal, estará apto a tomar decisões que resultarão em
resultados profundamente desejados. Isso certamente produzirá felicidade. Por
exemplo, compreender os vários padrões criados pela água pode nos ajudar a
aproveitar a energia dela e construir uma roda d'água, como nos ensina Richard
Firth-Godbehere em seu fantástico livro "Uma História das Emoções
Humanas".
Seguindo essa linha, da mesma forma
que precisamos conhecer, compreender e aceitar os padrões da água para produzir
energia, quanto mais você conhecer seus desejos, os motivos deles, as
consequências deles e chegar à conclusão de que isso lhe traz felicidade – não
confundir com um momento de alegria –, então as suas chances de gerar
felicidade como resultado de suas decisões são enormes.
Esse é o seu dever de casa: descobrir
quais são os seus padrões. Decida se eles
contribuem para sua felicidade. Por exemplo, você descobriu que fuma e
gosta de fumar. Então a pergunta natural é: fumar me traz felicidade? Por que
eu fumo? Isso significa que nem todos os padrões lhe servirão, então você
precisa tomar uma série de decisões: abandonar o fumo, procurar outro padrão
que o ajude na produção de felicidade e incorporá-lo à sua vida. Convenhamos,
fumar nunca será uma fonte de felicidade de qualidade. Acredito que seja uma
sensação ilusória de felicidade. Pois é, isso existe e nos conduz aos erros.
Afinal, vícios não trazem felicidade. Ponto.
Falo isso com tranquilidade porque já
fumei por pelo menos 20 anos e estou quase trinta anos sem fumar. Então posso
afirmar que uma vida sem fumar é muito melhor e certamente contribui para a
minha felicidade. Parar de fumar foi apenas fruto de uma decisão. Enfim, parar
de fumar me trouxe felicidade permanente – pelo menos nesse aspecto. Todas as
vezes que tomo consciência de que estou livre de cigarros, me traz uma sensação
muito prazerosa de felicidade.
O hábito de fumar está aqui apenas
como ilustração. O importante é entender que esse processo serve para qualquer
padrão ou hábito, como beber álcool [sem moderação, é claro], não respeitar
regras ou leis, gastar mais do que recebe, se automedicar, ser inconveniente,
entre muitos outros.
Não há segredos, portanto. Ser feliz é
um resultado possível assim como produzir energia elétrica aproveitando seu
conhecimento sobre determinada porção de água. Não é um produto do acaso. Você
só precisa conhecer muito bem e produzir o que desejar de você mesmo.
Assim, posso afirmar categoricamente
que ser feliz é produto de sua decisão de ser feliz e de sua capacidade de
fazer planos corretos e executá-los com sucesso. Isto é, materializar a
felicidade. A sua felicidade.
É fundamental ter em mente que o
estado de felicidade não está livre de maus momentos. Uma pessoa feliz sabe que
a vida é feita de bons e maus momentos. A felicidade está em como você
administra esses momentos. A melhor forma é potencializar os bons momentos e
descobrir o lado bom dos maus. Para isso, você só precisa tomar decisões. Fazer
do limão uma limonada é uma ótima metáfora para ilustrar que ser feliz só
depende de uma decisão: da sua.
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