Como usar o ambiente para tomar decisões certas? Neste texto, exploraremos formas de como podemos aproveitar as oportunidades e evitar as ameaças que o ambiente, no qual vivemos, apresenta e tomar decisões inteligentes que resultem nos resultados desejados.


Aristóteles, um dos filósofos mais influentes da antiguidade, concluiu que o homem é, por natureza, um ser social. Ele acreditava que somente dentro de uma comunidade organizada e estruturada, os indivíduos poderiam alcançar os mais altos níveis de desenvolvimento humano, ou seja, somente em um ambiente social, o homem seria capaz de colocar em prática todas as suas potencialidades.

Todos nós nascemos, desenvolvemos as nossas capacidades e também perecemos em um ambiente.

Mas o que é o ambiente social? Refere-se ao contexto social em que as pessoas vivem, interagem e se desenvolvem. Ele engloba todas as influências, elementos e fatores sociais que moldam a vida das pessoas em uma determinada sociedade ou comunidade. O ambiente social é composto por várias dimensões, incluindo:

Cultural: A cultura de uma sociedade abrange suas normas, valores, crenças, tradições, costumes, língua e expressões artísticas. Ela desempenha um papel fundamental na forma como as pessoas percebem o mundo e se relacionam entre si e, o mais importante, tomam suas decisões.

Instituições sociais: são organizações e estruturas sociais, como família, escola, governo, religião e economia, que desempenham funções específicas na sociedade e afetam a vida das pessoas.

Normas e valores: as normas são regras e expectativas sociais que regulam o comportamento das pessoas em uma sociedade. Os valores são princípios ou ideias que uma sociedade considera importantes. Juntos, normas e valores orientam o comportamento individual e coletivo e, consequentemente, suas decisões.

Relações sociais: as interações e relações entre as pessoas, incluindo amizades, família, redes sociais e comunidades, fazem parte do ambiente social e desempenham um papel crucial na vida das pessoas.

Estratificação social: refere-se à divisão da sociedade em diferentes estratos ou camadas com base em fatores como classe social, renda, educação, ocupação, raça, gênero e idade. A estratificação social influencia as oportunidades e os desafios que as pessoas enfrentam.

Mudança social: a dinâmica das mudanças ao longo do tempo nas estruturas, nas normas e nos valores da sociedade é parte integrante do ambiente social. Essas mudanças podem ser impulsionadas por inovações, movimentos sociais, avanços tecnológicos e eventos históricos. O importante nessa dimensão é que as mudanças sempre serão frutos de decisões, das suas escolhas, que incluem mudança de ambiente.

Participação cívica e política: a participação das pessoas na política e na vida cívica, como votar, protestar e envolver-se em atividades políticas, é uma parte importante do ambiente social e pode afetar a governança e as políticas públicas.

Por esses aspectos entre outros o ambiente social influencia profundamente o comportamento, as aspirações e as experiências das pessoas, moldando suas expectativas e perspectivas. Ele varia de uma sociedade para outra e está sujeito a mudanças ao longo do tempo.

Compreender o ambiente social no qual você vive é fundamental para tomada de decisão. Quanto mais você compreende o seu ambiente – e a si mesmo -, maior é a probabilidade de acertar nas suas escolhas.

É cabível ainda estabelecer também como dimensão de ambiente social os livros, revistas, as músicas que você ouve, sites e jornais que você lê, grupos de mídias sociais dos quais você participa, bem como as pessoas que você segue nos seus perfis, seus ídolos, os filmes, séries e programas de TV que você assiste, e qualquer outro meio pelos quais você obtém informações. Tudo isso forma a sua personalidade, logo são consideradas, conscientemente ou não, nas suas decisões.

Segundo a teoria do escritor americano Jim Rohn, nós somos a média das cinco pessoas com quem passamos mais tempo – incluindo autores de livros, influencers etc. Em outras palavras, o meio em que vivemos inevitavelmente influencia nossas ações, pensamentos e sentimentos, e isso reflete em todas as áreas da vida: pessoal e profissional, principalmente. E, claro, nas suas decisões.

Assim, em um ambiente, o fator mais importante a ser considerado são, sem sombra de dúvidas, as pessoas. Desse modo, conhecer muito bem a si mesmo, e as pessoas com quem você convive, seja na família, no trabalho, no âmbito social, religioso, no lazer é a melhor forma de avaliar se os resultados das suas decisões são satisfatórios ou não.

Por outro lado, esse alerta serve apenas para que você possa escolher melhor as pessoas com quem pretende conviver, porque por mais que alguém o influencie no seu processo de decisão, é você que decide acatar essa influência. Portanto, você é o único responsável por qualquer decisão que tomar e pelas consequências.

E por que é assim? Porque é você quem decide o que é bom ou ruim para si mesmo.  Logo, os critérios para definir que uma pessoa tem alguma influência negativa ou positiva também é sua, com base nas suas convicções culturais, sociais, políticas, ideológicas, religiosas, profissionais e até considerando o time que você torce. Enfim, em tudo em que você crer.

Para lhe auxiliar a analisar como o seu ambiente tem interferido nas suas decisões, apresentaremos, sucintamente, dois conceitos: ambiente negativo e ambiente positivo, sem prejuízo de considerar outros aspectos.

Um ambiente social negativo é caracterizado por uma atmosfera em que as pessoas enfrentam desafios, onde as relações interpessoais muitas vezes são competitivas, as normas podem promover conflitos e desigualdades, e as oportunidades são limitadas ou inacessíveis para grande parte da população. Esse tipo de ambiente pode ter efeitos adversos profundos sobre o bem-estar e o desenvolvimento das pessoas, criando barreiras para o crescimento pessoal e para a coesão da comunidade.

Se caracteriza pela presença de relações sociais disfuncionais ou tóxicas. Isso pode incluir conflitos frequentes, abuso emocional ou físico, isolamento social e falta de apoio mútuo. Em tais situações, as pessoas podem se sentir desvalorizadas, inseguras e emocionalmente prejudicadas, fragilizando o processo decisório.

Se caracteriza também pela existência de normas e valores que perpetuam a discriminação, o preconceito e a exclusão são características de um ambiente social negativo. Isso pode resultar em desigualdades significativas com base em fatores como raça, gênero, classe social e orientação sexual.

Num ambiente social negativo, a saúde física e mental das pessoas muitas vezes está comprometida devido à falta de acesso a cuidados de saúde adequados, educação sobre saúde e apoio emocional. Isso pode resultar em problemas de saúde específicos, altas taxas de doenças mentais e uma qualidade de vida prejudicada. Ou seja, tomar decisões nessas condições é realmente um grande desafio.

E como se proteger em ambientes assim? Se proteger em ambientes negativos e tomar melhores decisões requer autocompreensão, autodisciplina e estratégias específicas e, acima de tudo, ter objetivos claros, definidos a partir do seu desejo profundo de mudança.

Aqui estão algumas orientações para ajudá-lo a se proteger de ambientes negativos e tomar decisões mais informadas:

Deseje sair de ambientes negativos: ambientes assim impactam negativamente principalmente nos relacionamentos tanto no âmbito pessoal, social e profissional. Minam a nossa autoestima e confiança influenciando em nossas decisões. Assim, o desejo de sair de um ambiente negativo é o primeiro passo em direção à decisões mais sábias e conscientes. Sair de um ambiente negativo pode ser se afastar de pessoas negativas, por exemplo.

Autoconsciência: conhecer a si mesmo. Reflita sobre seus valores, necessidades, metas e limitações. Compreender suas próprias motivações e opções pode ajudá-lo a tomar decisões específicas com seus objetivos pessoais. Esteja aberto para mudá-la se alterá-la.

Estabeleça limites saudáveis: defina limites claros em relação ao que você está disposto a tolerar em termos de comportamentos em ambientes negativos. Aprenda a dizer "não" quando necessário e proteja sua saúde mental e emocional.

Escolha suas relações: selecione cuidadosamente as pessoas com as quais você passa tempo e compartilha sua vida. Priorize relacionamentos que sejam saudáveis, apoiantes e enriquecedores, e afaste-se de pessoas tóxicas ou específicas.

Avalie o ambiente: faça uma análise honesta do ambiente em que você se encontra. Avalie se é um local que promove seu bem-estar e objetivos e  ainda considerar que as normas e valores do ambiente são compatíveis com os seus.

Crie um ambiente positivo: quando possível, contribua para criar um ambiente mais positivo. Isso pode envolver a promoção de normas inclusivas, a resolução de conflitos de forma construtiva e a busca de soluções para problemas no ambiente.

Pratique o autocuidado: cuide de sua saúde física e mental. Isso inclui exercícios regulares, uma dieta equilibrada, sono adequado e busca de apoio emocional quando necessário. Compartilhar situações problemáticas pode aliviar seu estado emocional, porém, para casos mais graves, procure um profissional, um psicólogo, por exemplo.

Desenvolva habilidades de tomada de decisão: aprimore suas habilidades de tomada de decisão. Isso inclui a coleta de informações relevantes, a avaliação de prós e contras, a consideração das consequências a longo prazo e a consulta às pessoas de confiança quando apropriadas e ainda profissionais. Uma forma simples é estar consciente de que está tomando uma decisão, mesmo que considere simples, como beber água.

Estabeleça metas claras: defina metas claras para sua vida pessoal e profissional. Ter objetivos sólidos pode ajudá-lo a tomar decisões que estejam alinhadas com seus planos de longo prazo. Ter consciência dos seus desejos e das suas crenças é um esforço fundamental.

Busque ajuda profissional: se você se encontra em um ambiente extremamente negativo, ou está enfrentando desafios significativos em sua vida, considere procurar a ajuda de um terapeuta psicólogo. Eles podem oferecer orientação e apoio personalizado.

Aprenda com experiências passadas: reflita sobre suas experiências passadas, tanto positivas quanto negativas. Identifique o que trabalhou e o que não trabalhou em suas decisões anteriores para tomar decisões mais informadas no futuro.

Lembre-se que se proteger de ambientes negativos e tomar decisões melhores é um processo contínuo. Não é algo que acontece da noite para o dia, mas com prática e autoconsciência, você pode progredir na direção de uma vida mais saudável e alinhada com seus objetivos e valores e, terá como consequência, decisões melhores.

Agora vamos analisar ambientes positivos e como potencializar nossas decisões.

Um ambiente social positivo é caracterizado por uma atmosfera em que as pessoas se sentem valorizadas, seguras e apoiadas. É um contexto em que as relações interpessoais são construtivas, as normas promovem o bem-estar coletivo e as oportunidades são acessíveis a todos. Este tipo de ambiente social é crucial para o desenvolvimento humano, o crescimento pessoal e a coesão da comunidade.

Um dos principais elementos de um ambiente social positivo é a presença de relações sociais saudáveis ​​e solidárias. Isso implica a existência de amizades significativas, relações familiares enriquecedoras e conexões comunitárias robustas. Nessas interações, as pessoas se sentem ouvidas, respeitadas e consolidadas em suas aspirações e desafios.

Além disso, um ambiente social positivo promove normas e valores que incentivam a cooperação, a empatia e o respeito mútuo. Isso contribui para a criação de uma sociedade inclusiva, onde a diversidade é valorizada e a discriminação é combatida ativamente.
Um ambiente social positivo também é caracterizado por uma ênfase na saúde física e mental. As pessoas têm acesso a cuidados de saúde adequados e a serviços de apoio emocional quando necessário. A promoção de um estilo de vida saudável e a conscientização sobre questões relacionadas à saúde são pilares importantes desse meio ambiente.

A educação desempenha um papel fundamental em um ambiente social positivo, pois fornece as ferramentas possíveis para o crescimento intelectual e o desenvolvimento de habilidades. O acesso a uma educação de qualidade é garantido, permitindo que as pessoas alcancem seu potencial máximo.

Tirar proveito de um ambiente positivo para tomar boas decisões pode ser uma estratégia avançada para o desenvolvimento pessoal e o sucesso. Um ambiente positivo oferece suporte e recursos para ajudá-lo a tomar decisões mais informadas e alinhadas com seus objetivos. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:

Aproveite o apoio social: em um ambiente positivo, você geralmente tem acesso a um círculo de amigos, familiares ou colegas de trabalho que desejam ouvir e oferecer conselhos construtivos. Use esse suporte para discutir suas decisões e obter diferentes perspectivas.

Inspire-se: um ambiente positivo pode ser uma fonte de inspiração. Esteja atento a modelos de sucesso, histórias antigas e pessoas que alcançaram seus objetivos. Isso pode motivá-lo a tomar decisões que o levem na direção certa.

Mantenha-se motivado: em um ambiente positivo, é mais fácil manter a motivação. Compartilhe seus objetivos com outras pessoas e aproveite o estímulo e o encorajamento que vêm de um ambiente de apoio.

Reduz o estresse: um ambiente positivo tende a ser menos estressante do que um ambiente negativo. O estresse pode interferir na tomada de decisões, portanto, aproveite uma atmosfera tranquila e relaxante para fazer suas escolhas com mais tranquilidade.

Busque aprendizado contínuo: um ambiente positivo muitas vezes promove uma cultura de aprendizagem. Esteja aberto a adquirir novos conhecimentos e habilidades, o que poderá aprimorar sua capacidade de tomar decisões informadas.

Cultive relações positivas: mantenha relacionamentos saudáveis ​​e construtivos com as pessoas ao seu redor. As relações positivas podem oferecer insights valiosos e suporte emocional para suas decisões.

Defina metas claras: em um ambiente positivo, é mais fácil estabelecer metas realistas e alcançáveis. Definir metas claras pode orientar suas decisões e concentrar seus esforços na direção certa.

Busque feedback construtivo: esteja aberto para receber feedback construtivo de pessoas confiáveis ​​em seu ambiente. Isso pode ajudar a identificar áreas de melhoria em suas decisões e fazer ajustes quando necessário.

Promova o bem-Estar: um ambiente positivo geralmente valoriza o bem-estar físico e mental. Cuide de sua saúde, pratique o autocuidado e mantenha um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal para tomar decisões de forma mais eficaz.

Seja grato: a gratidão é uma emoção poderosa que pode aumentar a positividade em seu ambiente. Reconheça as coisas boas em sua vida e em seu ambiente, o que pode melhorar sua perspectiva e influenciar suas decisões de maneira positiva.

É importante você fazer a seguinte reflexão: você contribui para ambientes negativos ou positivos? As pessoas se afastam de você ou a querem por perto, do lado delas?

Por fim, aproveitar um ambiente positivo para tomar boas decisões requer uma abordagem proativa. Esteja sempre disposto a participar ativamente de seu ambiente, cultivar relacionamentos positivos e buscar oportunidades de aprendizado e crescimento. Com a combinação de certos recursos e apoio, você pode tomar decisões mais informadas e alcançar seus objetivos.

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